Teknikträning - Extern karta

Vad och var: Momentbana i södra Törnskogen.

Syfte: En träning som är både Jukola och medel-SM lik. Sträckor där riktning är centralt blandas med sträckor med branter och lite mer slutningsorientering. För att återskapa den topografi som går att finna på toppen av höjderna i Norrland så är vissa delar brundbild. Avslutningsvis finns det möjlighet att springa en micro-OL där man verkligen får chansen att springa med en del skarpa kanter i terrängen.

Start: Avstånd till start är 300 m.

Karta: Törnskogen, 4 m ekvidistans, 1:10 000.

Parkering: Vid Turans klubbstuga.

Längd: Hela träningen är 7,5 km. Springer man bara själva banan är den 6,3 km med en
avkortningsmöjlighet till 5 km. Microdelen är 1,2 km.

Kontroller: Markerade med röd-gul snitsel.

Banan finns i bifogat dokument för egen utskrift. Maila Stefan Granath om du behöver hjälp med utskrifter.