Höstens program i Väsby OK

Förhoppningsvis blir det 25-manna i år i Täby!

Klubbens sommarprogram rullar på sin sista vecka och nästa vecka tar höstprogrammet officiellt vid, men det dröjer ett tag tills den första träningen drar igång för vi börjar programmet med ett par tävlingar!

Träningsprogrammet

Klubben kommer att fortsätta träna på samma dagar och tider som vi gjort tidigare. Vi arrangerar 3st klubbträningar i veckan + att vi med största sannolikhet kommer att ha en ordinarie tävlingssäsong med tävlingar i princip varje helg. Så det finns mycket att se fram emot!

• Teknikträning Tisdag 18:00- Tisdagsträningen är teknikträningar på karta med samling från klubbstugan eller andra närliggandes platser. En del träningar kommer att vara tillsammans med Attunda OK och vid två tillfällen åker vi till dom och vid två tillfällen kommer de till oss.  Tisdagsträningen är klubbens huvudträning och det är den träning som är mest besökt av alla. 
• Löpträning Onsdag 18:00 - Löpträning tillsammans med Väsby friidrott och Väsby triathlon. Ett jättebra pass där vi springer olika former av intervaller tillsammans. Den här träningen är mest lämpad för dig som är 13 år eller äldre. Samling på olika platser i Väsby.
• Teknikträning Torsdag 18:00 - Teknikträning på lite svårare nivå på andra externa kartor i Norrort. Det finns som regel en bana på orange nivå och sen är det oftast ett par varianter på blå/svart nivå. Ni som är DH14 och äldre bör försöka komma ut på dessa pass så ofta ni kan för att få springa i områden som ni normalt inte hittar i. 

Det är Stockholm City Cup den 17/8 och Ungdomsserien den 24/8, så första klubbträningen på tisdagar blir den 31/8 och då drar även nybörjargruppen igång.

Tävlingsprogrammet

Som det ser ut nu så kommer vi att ha en normal tävlingssäsong med tävlingar varje helg. Första tävlingarna äger rum redan nu till helgen den 14-15/8 och sen rullar det på varje helg ända fram till tävlingssäsongen tar slut med Nordcupen i slutet av november. 

Tävlingsprogrammet hittar ni på Eventor, samt i vår kalender på hemsidan. Man anmäler sig själv till alla tävlingar, förutom till stafetter då klubben gör detta. 

Prioriterade tävlingar under hösten:

Det finns som sagt var tävlingar varje helg och vi ser gärna att ni springer så många som möjligt, men dessa tävlingar nedan är de högst prioriterade.

• Ungdomsserien regionfinal tisdag 24/8 (Järfälla)
• DM medel 4/9 (Österåker)
• DM lång 5/9 (Österåker)
• DM sprint 11/9 (Södermalm)
• DM stafett 12/8 (Vallentuna, Väsby arrangerar)
• Ungdomsserien final 2/10 (Södertörn)
• 25-manna 9/10 (Täby)
• Daladubbeln 16-17/10 (Falun)
• Nordcupen (datum inte klara ännu)

25-manna 

Arrangörerna för 25-manna planerar för ett genomförande och Väsby kommer att ställa upp med lag på den stafetten. En separat kallelse till detta kommer ut denna vecka, men även om ni inte kommer att springa så ska klubben stå för en arbetsinsats på den tävlingen som t.ex. försäljning, parkering, mm. 25-manna är klubbens viktigaste inkomstkälla, så alla föräldrar som har aktiva barn i klubben förväntas vara med och jobba under den helgen. 25-manna går under helgen 9-10 oktober.