MLC/MMC

Slutresultat från förra säsongen hittar du här....

Säsongens MLC/MMC är igång.

Aktuella resultat hittar du här.....

Eventuella felaktigheter rapporteras till P-Å

_______________________________________

29/1 Samling: Klubblokalen i Runby.

PM

Banor 29/1:

"Sista minuten bana 6,4 km" från Skarvbergsparkeringen

Banor från Runby:

2,6 vit

3,4

5,1

6,2

7,1 N

7,1 S

8 N

8 S

10,2 N

10,2 S

11,1 N

11,1 S

13,2 N

13,2 S

14,3 N

14,3 S

Alla Kontroller

Skriv ut din bana.

Om du omöjligen kan skriva ut karta själv, skicka ett mail till carlenstam@gmail.com så fixar vi en karta.

Starta från aktuell plats.

Alla banor som används i Väsby med omnejd får endast ske på söndagen. Vi rekommenderar start från 09:30 - 10:30

Ingen vätska, eget vätskebälte rekommenderas.

OBS! Kom ombytta. Är vi vid någon av våra klubbstugor bör det finnas tillgång till dusch samt fika och macka efteråt.

Finns det en lista så notera din banlängd annars maila din banlängd till  carlenstam@gmail.com .

Alla banlängder summeras och efter sista träningen i mars koras en damvinnare och en herrvinnare i respektive klubb.

Ultra KM  inleder denna summering och den som deltar i rätt klass där, får som bonus, samma kilometer som den som springer längsta banan.

Lycka till!

//IA-gruppen

För utövare som ej är medlemmar i Väsby OK , Attunda OK eller Enebybergs IF , tar vi tacksamt emot 30 kr i arrangemangsavgift.

Väsby OK. Swish 123 496 81 52