Styrketräna hemma med Väsby OK

5 nov 2020 1 kommentar

Styrketräna hemma med Väsby OK och Katrin Josefsson under Covid 19 pandemin! När vi inte kan genomföra cirkelträningen som en klubbträning i gympahallen, så bjuder vi här på ett pass som du kan göra hemma själv istället!

I den här filmen går Katrin Josefsson igenom övningarna som du ska göra och du får även se hur de ska genomföras av Frida, Matilda och Wilma!

Låtlistan till träningsprogrammet hittar du på Spotify och programmet i sin helhet finns att hämta ner här!

Kommentarer

Maria C 21 nov 2020

Tack! :)

Väsby OK åker till 10MILA

26 apr, 18:27 0

Väsby WildCamp 2026

26 apr, 08:00 0

Hittaut säsongsstart nu på lördag 25 april

22 apr, 21:35 0

Vi kör en nybörjarkurs för vuxna i maj!

12 apr, 16:05 0

Vinterns 10mila träning

12 mar, 17:06 2

Stockholms orienteringsförbund uppmärksammar Väsbys ledare

12 mar, 16:58 10

Tävlingsresa till Vårtrippeln (Nyköping) 2026

8 feb, 19:14 0

Kallelse till årsmöte 18 feb

8 dec 2025 0

Lyckad Daladubbel för Väsby OK

26 okt 2025 1

H16 silver i DM Stafett

21 sep 2025 3

Väsby OK's ungdomar sätter färg på USM

15 sep 2025 0

Kerstin Björnegren har avlidit

7 sep 2025 1

Vi behöver några fler resurser till 25-manna

6 sep 2025 0

Dags att tycka till inför nästa verksamhetsår

24 aug 2025 0

O-ringen 2025

28 jul 2025 0

Dela nyhet

Styrketräna hemma med Väsby OK

Kommentarer

Tidigare nyheter

Godkänn kakor